脚外踝内踝都折了一处有钢板伤的右脚

      病情分析：
      根据您的情况，双踝骨折的，患肢运动力下降，比左腿细的，和长期不活动，废用性萎缩有关系的。
      指导意见：
      建议不要担心的，加强康复功能训练的，活动踝关节，会慢慢好转的。
      

      你好，这个情况骨折有多久了呢？目前也没有把钢板取出来，建议可以到医院去做相关的复查，然后平时要注意加强营养，多吃些高蛋白食物，加强营养。
      

      你好，根据您的描述，考虑是废用性的萎缩，建议您循序渐进的进行功能锻炼，慢慢就会恢复正常。夜间睡眠时，尽量将脚跟抬高希望我的回答对你有帮助。
      
      以上是对“脚外踝内踝都折了一处有钢板伤的右脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！