我昨天替朋友搬东西，就爬了个四楼，今天早

      你好，根据您的情况，主要考虑是劳累过度，或者是肾虚等原因导致的，建议您平时可以适当锻炼身体，避免手淫，房事过度，注意补钙，必要时也可以检查一下腰椎片看看。
      

      您好，根据您所描述的情况，主要考虑是过于劳累导致的，最好还是注意休息几天，避免过于劳累，饮食，注意增加营养，必要时建议去医院拍片检查，明确病因对症治疗。
      

      根据你说的这样情况，应该是过度劳累导致的全身酸痛无力走路没劲等！就跟我们平常剧烈运动之后导致的乳酸增多引起的，所以不用担心，适当休息两天就可以
      
      以上是对“我昨天替朋友搬东西，就爬了个四楼，今天早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！