平时饮食应注意哪方面

      指导意见：
      平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      指导意见：
      你好，根据你的情况描述来看，一般来说身体不适的情况下，建议多吃些易消化为主的食物，绿色蔬菜增加一个水果的用量，油腻辛辣刺激的尽量避免，最好是浅尝辄止不要过量，也要多进行运动，活动活动自己的身体。
      

      您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，饮食的方面，主要是三餐准点，需要清单饮食，每种食物都吃一些，均衡营养，减少辛辣刺激食物，希望能够理解
      
      以上是对“平时饮食应注意哪方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据，你的描述，请问有无疾病及不适症状吗？一般饮食建议均衡健康，低盐低脂，尽可能避免辛辣刺激，烧烤，腌渍，及油炸的食物，多进食蔬菜水果。