请问;我才十八就有很多白头发怎么办啊

      你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况临床也是非常多见的，如果先天性因素。建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。
      

      你好，白发除了跟遗传因素有关外，还与忧虑、精神紧张、营养不良、微量元素缺乏等因素有关，平时多吃富含维生素及含铜、锌、铁等微量元素的食物如黑芝麻、核桃等，保持精神愉快，避免精神紧张。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是肝肾亏虚，可以试试口服七宝美髯丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
      
      以上是对“请问;我才十八就有很多白头发怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看到您的问题描述可以告诉您，您的这种情况可能和遗传或者后天休息不好等因素有关，建议可以平时可以注意保证睡眠，可以多吃养血生发的食物，比如核桃，黑芝麻，黑米的。
      

      你好，根据你叙述的情况，头发由黑变白的原因一般认为是毛发色素细胞的功能衰退，当衰退到完全不能产生色素时，头发就会变白。或是营养不良，如缺乏蛋白质，维生素，以及某些微量元素等，都会使头发变白。建议你口服蛋白质粉。
      

      你好，你的情况是少白头的现象。与遗传因素，营养不良，劳累过度，长期情绪不佳导致的，可以多吃一些富含维生素，蛋白质的食物。保持心情愉悦，要适当的释放一下压力，不要熬夜。
      

      你好，根据你的描述，考虑是精神压力过大，气血亏损，肾虚导致的，建议您保持充足的睡眠，避免劳累熬夜放松心情，避免紧张压力过大，口服养血生发片首乌片等给以治疗，平时多食用核桃芝麻桑椹山药，枸杞等补肾食品
      
      以上是对“请问;我才十八就有很多白头发怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。