老师要椎轻度骨质增生怎么治疗啊

      病情分析：
      你好，腰椎的骨质增生是一种代偿性的增生，由于腰椎长期的磨损及退行性变，导致腰椎的稳定性开始下降，从而出现骨质增生，轻度的代偿性增生有利于维持脊柱的稳定性，增生过度便会产生腰痛的症状及压迫神经的相应症状。
      指导意见：
      我的建议：腰椎骨质增生是一种比较常见的疾病，经过积极的治疗及功能锻炼后是能起到延缓骨质增生进展的速度的，所以不要过于的紧张和焦虑，目前症状较轻、休息后能明显缓解、无明显神经根压迫症状者，一般采用保守治疗，常见的方法是：可以局部理疗、按摩和腰椎牵引，避免过度的弯腰和负重，睡觉以睡硬板床为最合适，同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性，常见方法：平卧床上用双手抱膝，直到腰部感觉有发热的感觉，反复这样的锻炼，另一种方法是用双脚和肩颈部作为支撑点，将腰部抬起，每次持续一分钟每天做16次左右，经过一段时间的锻炼之后，可以达到比较理想的治疗效果，如果保守治疗无效；反复的复发影响生活者，可以考虑手术治疗的，希望我的建议对你会有一定的帮助
      

      病情分析：
      您好，一般的情况轻度的话，往往不用手术的治疗的，可以微创治疗，不用开刀，效果很好，3到7天即可出院；恢复快：大大减少了身体组织的干扰，使术后恢复时间缩短；还有见效快、效果显著、安全性高等优点，是治疗骨科疾病的良方。
      指导意见：
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
      

      病情分析：
      你好，腰椎骨质增生除了手术治疗目前没有好的药物控制增生的，如果不严重的话可以适当的用些止痛药保守治疗。
      指导意见：
      建议平时避免股偶劳累或是过度弯腰的姿势，疼痛的厉害用些止痛药。
      
      以上是对“老师要椎轻度骨质增生怎么治疗啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！