我自己摔了一跤，摔成了腰椎，一个腿的膝盖

      病情分析：
      你好
      根据患者的症状情况
      初步考虑是腰椎病？
      患者不小心摔伤时常可扭伤腰椎，出现腰椎病，常可出现腰椎疼痛，出现腿麻木的症状，而患者出现膝盖肿的症状情况，从中医角度上考虑是存在局部气滞血瘀导致的水肿症状。
      指导意见：
      建议
      多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。避免提重物，睡觉时建议用平板床。
      治疗上建议您进行中医辨证治疗。
      

      现在需要看你的腰椎和膝盖损伤的情况是否可以用手术或者物理治疗来康复，建议先拍片检查，然后做针灸康复治疗，效果比较好。平时不要做过度的运动，但也要适度活动。不要爬楼梯。