我的例假总是不正常，有时一个月有时四五十

      你好，根据你的情况分析，可能是宫寒引起的，建议经期要注意保暖，避免受寒，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡，忌辛辣生冷食物，多喝白开水，保持心情舒畅。
      

      指导意见：
      建议去医院做子宫附件B超、性激素六项检查，明确诊断后对症治疗。
      

      指导意见：
      你好是月经不调可以口服益母草颗粒调理可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。
      
      以上是对“我的例假总是不正常，有时一个月有时四五十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！