有月经怎么办，卫生巾怎么用才来不知道怎么办啊

      你好，月经期间不要难过，多听音乐，不要干重活，不要接触凉水，尤其是下雨天或者冬天多加些衣服，防止受凉，吃东西的时候不要吃凉东西，如果月经时伴有腹痛，冲些红糖水喝卫生巾，要选用质量好的，干净卫生的，一天最好两片，每天最好用温水清洗阴部一次。
      

      你好，这是正常的情况，不要太担心，不要太着急，注意休息，注意保暖，避免劳累，避免着急上火，不要吃辛辣刺激的食物，卫生巾可以直接粘在内裤上。
      

      月经刚来过吗？卫生巾把粘贴的那一面贴到内裤的裆部，根据月经来了多少，选择卫生巾的大小。等到血液浸湿的卫生巾的时候，再重新换一块。
      
      以上是对“有月经怎么办，卫生巾怎么用才来不知道怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：你好，这样你可以问问你妈妈啊。