健康咨询描述: 身高1.55米,已经来月经,不知还能长几年?如何调理.吃多怕胖,吃少怕影响身高?
这位朋友你好,很高兴为你解答问题,根据你所描述的情况。身高与月经是没有直接的关系的。要根据自身的年龄和新陈代谢以及骨骼的生长速度有关系,建议你到医院去进行一个骨密度的测试。平时多注意补钙,多吃一些含有钙质的食物,多晒太阳,促进钙的吸收。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议您平时应该合理营养,均衡饮食,多注意休息,不要过度的劳累以及熬夜,多吃含钙高的食物,适当的运动也是有长高的可能性。
以上是对“身高1.55米,已经来月经,不知还能长几年?如”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
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