经常轻易就会拉肚子，特别是在外面吃饭。吃些什么

      你好，根据你的情况描述，您的症状，考虑是结肠炎所引起的典型表现，建议您可以口服一些药物进行治疗，例如可以口服结肠炎丸，固本益肠片中，平时一定要注意饮食，忌食辛辣刺激食物
      

      你好，根据你描述的情况来看，你的肠胃属于敏感，建议你平时尽量少在外面吃饭，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，希望我的回答能帮助你。
      

      你好，经常会出现腹泻。且外面就餐后诱发，建议尽量避免外出进餐，注意饮食卫生，进食清淡易消化食物，可以口服益生菌等药物，调节肠道治疗。
      
      以上是对“经常轻易就会拉肚子，特别是在外面吃饭。吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，最好就诊检查一下，排除消化道疾病，如果没有相关疾病，平时注意饮食，多吃粗纤维食物，饮食合理、规律，不吃辛辣刺激性食物和高脂肪油腻食物等。
      

      主要考虑为肠炎、受凉引起的，建议进一步检查，目前是可以采取药物治疗的，平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性食物。