孕妇可以吃山药吗，没有什么伤害吧

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，孕妇是可以吃山药的，建议您不用过于担心，怀孕期间应该合理营养，均衡饮食，多注意休息，不要过度的劳累以及熬夜。
      

      你好，孕妇可以吃山药，有益于身体健康及胎儿发育。建议保持心情愉快，合理营养，多吃高蛋白及高维生素食物，适度运动，定期产前检查。
      

      指导意见：
      可以但不宜多吃，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
      
      以上是对“孕妇可以吃山药吗，没有什么伤害吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！