怎麽补肾，，，泡茶喝的那种

      你好根据你的问题需求情况的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者建议你多喝点黑米粥，多吃山药枸杞子黄芪阿胶枣进行一下滋补
      

      你好，很高兴为你解答，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，两者的症状和使用的药物是不一样的。建议您到医院通过中医做进一步诊断，明确一下病因，有针对性的进补，不建议随便盲目用药。
      

      指导意见：
      食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
      
      以上是对“怎麽补肾，，，泡茶喝的那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！