小腿疼，感觉腿没有力气，老想坐着

      检查血常规，肝功看有无异常。排除是否有贫血或者肝功异常。如无明显异常，可以适当的增加运动量。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，以及电解质。不能熬夜喝酒。
      

      你好，根据你说的情况，主要考虑慢性肌肉损伤或者是缺钙导致的。注意休息，避免过度疲劳。可以每天泡脚，热敷理疗按摩等缓解症状。适当补钙和维生素，多晒太阳。
      

      指导意见：
      考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
      
      以上是对“小腿疼，感觉腿没有力气，老想坐着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！