腰部有神经压迫怎么样更有效地治疗

      你好，这个情况下没有特别好的办法，建议平时要注意，不能长时间久坐久站的，不要提重物，避免剧烈运动，要睡硬板床来改善，注意腰部的保暖。
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.
      指导意见：
      建议：注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构.
      

      指导意见：
      引起腰痛的原因很多：外伤,肾脏的病变长期负重,不良姿势的影响,长期震荡.可到医院查出病因,积极对症治疗.可按摩,理疗,服用药物.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床
      
      以上是对“腰部有神经压迫怎么样更有效地治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！