健康咨询描述: 10多年了,大便不痛快,开始是痔疮,大便的时候疼,大便一点就不敢拉了,吗,慢慢时间长了,到后来痔疮不疼了,大便也不痛快了,这么多年一直都是这样的,最近这几年更是不痛快,吃什么泻药都不起作用,去年做了肠镜也没什么事情,正常。
想得到怎样的帮助:请问服用中药调理行吗?
你好:预秘便秘最有效的办法是养成定时排便的习惯,排便时避免久坐久蹲,不能依赖泻药,否则时间一长,反而会加重便秘。平时多吃水果蔬菜及纤维含量高的食物,多喝水,适量运动。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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