月经来了，刚开始会很痛，过了两天颜色不正

      病情分析：
      你好，痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。
      指导意见：
      消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。再者在医生指导下用药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，您是痛经，您最好去医院查出病因，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。经期受凉,或食用过凉食品，饮食过少或节食减肥等都会引起痛经。
      指导意见：
      平时饮食上食物应多样化，不可偏食，挑食，荤素，粗细搭配，应经常食用些新鲜的蔬菜水果。
      多食含铁，维生素，矿物质的食物。
      保持6~8小时的充足睡眠，适量的运动。
      建议补充些蛋白质，铁质叶酸，钙镁片等营养素。