健康咨询描述: 我从小就有便秘病史的,已经很注意饮食了,而且根据书上说的每天早上起来我都会喝一杯蜂蜜水的,尽管是这样,还是很难排便,就算好不容易有便意能排出了都是很硬的那种,我很怕这样会导致出血啊。
想得到怎样的帮助:请问,便秘,大便干结是什么原因造成的?
您好。大便干燥。造成的原因非常多。肠蠕动变慢。人的直肠下1/3处,临近肛门的三部分,再吸收水分的能力非常强。所以大便的前一部分非常硬。正常的大便都是这个样,再往后就软了,最后是稀的。大便干燥,需要多吃新鲜蔬菜水果。菠菜地瓜,梨都有通便的功效。也可以推拿按摩治疗改善便秘。每天两次双手按摩肚子,顺时针方向20分钟。祝你早日康复。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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