膝盖疼痛,不能弯曲,走路时间长或跑步时都会疼得很厉

      风湿性关节炎的基本都与天气变化有关，它的疼痛与活动无关，活动与静止均疼痛。直立与弯曲疼痛无区别（或说不明显）。骨关节炎一般在负重时疼痛，和天气变化无关。关节有摩擦与碾涩感。活动初期减轻，越往后加重。初步分析，你是髌下脂肪垫炎，它是人体在行走时缓冲足部向上传导力量的一个装置，无菌性炎症有一个特点，刚开始活动时疼痛，随着活动延续，由于局部血液循环加快，把病灶产生的炎症通过血液带走一部分，所以疼痛缓解。但因为是炎症，过度摩擦会导致炎性渗出增多，故会疼痛加重。弯曲膝关节时髌韧带（髌骨）被拉紧，从而压迫到发炎的髌下脂肪垫引发疼痛。因不是风湿。故和天气变化无关。治疗：口服非甾体抗炎剂。强效的有消炎痛，凯扶兰。副作用小的有萘普生，强筋松等。中药有新癀片，舒筋活血片，也可以采取下列方法。1.推拿以揉法，滚法，点按痛点。一日一次7-10次一疗程2.也可以中药熏洗海桐皮10伸筋草10老鹳草10透骨草10灵仙10桃红各10元胡15细辛3当归10炙川草乌各6青风15海风153付，水煎外洗。3.针灸以阿是穴，犊鼻，鹤顶，足三里，一日一次10次一疗程4.局部痛点明显的，可以作封闭疗法。曲安奈德40mgvitB12500单位2%利卡2ml5.有粘连的用小针刀疗法，以松解粘连。6.理疗：频谱，中频等10-20分钟，一日一次10次一疗程