平时吃什么对面部皮肤有好处的

      病情分析：
      建议你可以在平时的饮食当中，多吃水果和蔬菜。让皮肤有弹性，可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如说猪皮肉皮，或者是鱼皮等
      指导意见：
      在饮食方面一定要清淡营养，三餐规律，避免吃辛辣刺激类的食物，也不能吃太多的高脂肪高糖类，以免造成皮脂腺分泌旺盛，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要多饮水
      

      你好，很高兴为你解答。多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果，吃苹果，香蕉，猕猴桃，葡萄，可以吃一点阿胶，红枣，都有助于皮肤红润，白皙。
      

      指导意见：多喝水，早上起床喝一定的水，自己感觉足够就行。中午吃饭前半小时喝一定的水，或者吃水果。晚上吃饭前喝水，晚上睡觉前喝些许水。
      玩电脑时可以擦隔离霜。脸干的时候喷些化妆水（如丝瓜水，芦荟汁等）。电脑边上放个仙人球，吸辐射。
      多吃水果和蔬菜。保证睡眠，不要熬夜。晚上11点之前一定睡觉。中午睡个美容觉。
      
      以上是对“平时吃什么对面部皮肤有好处的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！