双手如何锻炼阴茎增大增粗？最有效的方法

      这位朋友你好，你所说用双手如何锻炼阴茎增粗增大，这种情况应该是手淫的不良习惯，长期频繁的手淫会影响阴茎的正常发育，建议平时可以多吃一些有营养的高蛋白食物，合理调节饮食结构，注意锻炼身体，增强体质！

      指导意见：
      阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，阴茎延长术是实现成年人阴茎延长的唯一方法。

      指导意见：
      您好!正常成年男性的阴茎在萎软状态下长7-9cm,勃起时长11-16cm.如果您对您的现况不满意,可以做阴茎延长,手术切口美观,阴茎悬韧带切断更加充分,延长效果更好.阴茎阴囊角重建,使背侧,腹侧阴茎根部形状都较传统延长方法有改善,能够最大程度延长阴茎.由于它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规专科医院.祝您健康!
      以上是对“双手如何锻炼阴茎增大增粗？最有效的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，这个生殖器的正常大小是成年男性阴茎自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm;勃起后长11-16cm,周长10.8cm.
      医生询问：
      你好如果您对自己目前的状况不太满意,可以去专业的男性生殖整形专科就诊,通过阴茎延长术来增长增粗,建议您去专业的男性专科医院进行检查和手术