心情一直不好，感觉气不顺，吃什么好

      指导意见：
      你好，目前描述的病情分析，考虑属于肝郁气滞会造成，及时的保持心情舒畅，逍遥丸试试
      

      跟朋友们一起聚聚会啊，自己好好的出去运动一下出身汗，去KTV后一嗓子，发泄发泄啊，其实很多很多可以自己调节自己情绪的方法，只要你懂得自己去做，你就离开心不远了。
      

      你好，向你描述的这种情况，需要进行自我排解，尽量放松心情，可以服用木香顺气丸，疏肝理气丸，改善症状的，一定要注意饮食清淡，多食新鲜蔬果抽查量避免熬夜。外出旅游放松心情。
      
      以上是对“心情一直不好，感觉气不顺，吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，心病最好还是心来治，你可以先找一下心情不好的原因，自己梳理一下情绪。根据您的年龄，可能跟更年期有关，您可以尝试着吃一点更年安，谷维素，和逍遥丸之类的非处方药