您好，我最近总是精神不振，头昏脑胀，多梦

      病情分析：
      您好！请问最近压力大吗？有没有心事或其他不舒服的？多长时间了？
      你的情况，目前还不能判定是肾虚这种，这个平时和情志以及生活等有关。
      指导意见：
      建议，先观察看看，多运动，放松心情，保持情志舒畅，避免劳累以及熬夜，这样会慢慢改善的。

      像你说的这种情况，我建议你可以去医院里进行就诊，看看到底是什么原因引起的？看看有没有基础性疾病。平时一定要注意休息，减轻生活和工作中的压力。
      

      你好!女性肾虚主要表现为怕冷、手脚不温、口干咽燥、容易耳鸣，头晕、腰膝酸软、走路无力、小便增多、脱发、总感觉心里烦躁，可能会白带增多、月经不调，还有可能会导致不孕。
      
      以上是对“您好，我最近总是精神不振，头昏脑胀，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！