我也想长高我现在也是155cm真的有用吗

      根据你的描述，身高155厘米，要想长高需要日常注意饮食摄入合理，摄入富含优质蛋白质和高维生素的食物，多些户外活动，保证充足的睡眠，还要测骨龄，是否有长高的空间。如果各方面条件均符合使用生长激素，建议在专业医生指导下用药。
      

      建议你先去医院做个骨龄检测，看有没有骨骼闭合的现象，如果骨骼已经闭合了，相对来说增高的空间比较少。平常适当的锻炼，加强营养。
      

      你好，身高的话，这个和遗传有一定的关系，要想长高的话平时注意适当的加强运动，你可以多运动，可以多做打篮球运动和引体向上运动的，多吃一些骨头汤和碳酸钙d3片剂的，用药观察一段时间看看的
      
      以上是对“我也想长高我现在也是155cm真的有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.