您好,管住嘴迈开腿是最好的减肥治疗办法。建议您严格控制饮食摄入,避免进食油腻食物,多参加运动锻炼控制体重,不建议口服减肥茶或其他减肥药物,因为可以造成肝肾损害。
你好,根据你的描述,中草药减肥茶常见的成分有:枸杞子,草决明,荷叶,丹参,山楂,泽泻等等。
建议可以采取代茶饮的方式,长期服用达到:平肝清热,利水消脂的功效。
以上是对“中药减肥茶怎么制作的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
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