我很黑,大家都说我有没有简单而快的变白方法
女 | 13岁 悬赏20个健康币
2008-06-12 20:39:36
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我很黑,大家都说我,有没有简单而快的变白方法!
目前一般情况:黑
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2018-11-14 15:13:02 我要投诉
你好，根据你的症状描述，1.多食含有丰富维生素C、维生素E，维生素a，抗氧化成分的花青素胡萝卜素等物质：牛奶、海带、豌豆、土豆、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、柠檬、甘薯、蘑菇等。2.每天使用含SPF15～230、PA＋＋的防晒霜，避免在阳光中紫外线最强时外出。3.适当服用一些维生素C、维生素A、维生素E等。4.少吃光敏药物及食品。5.使用具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物。
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