我的两肩的骨骼比较窄，现在我已经19岁了

男 | 19岁 2012-08-30 17:23:48 3人回复来自

健康咨询描述：我的两肩的骨骼比较窄，现在我已经19岁了，还有什么办法使他变宽呢？

想得到怎样的帮助：请告诉我比如做什么类型的运动，吃什么类型的食物等

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2018-04-17 17:09:25 我要投诉

您好，根据您的描述，建议平时可以适当的做一些扩胸运动，这样有助于使的渐变的宽，平时应多吃一些富含高热量的食物，如牛肉等，这样有助于增强自身体质

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2018-04-17 18:10:40 我要投诉

你的双肩比较窄，现在19岁，已经发育成熟了，基本上不会有什么大的变化，可以适当做一些扩胸运动，再者在穿衣的时候注意选择能够增加肩宽的视觉。无论吃什么都不能让双肩增宽。

金秋遐想其他帮助网友：28259称赞：117

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2012-08-30 17:37:17 我要投诉

      指导意见：
      你好，目前症状表现，一般还是属于先天性的，及时的进一步检查治疗试试

      以上是对“我的两肩的骨骼比较窄，现在我已经19岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！