平常人能吃叶酸吗？叶酸有什么作用？

      你好！平常人没有必要吃叶酸，除非是巨幼细胞性贫血，需要叶酸片治疗，但是使用剂量与平时备孕用的剂量不一样的。吃叶酸过量也会影响别的营养元素的吸收的。
      

      你好，叶酸是维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。备孕期间及怀孕三个月之后口服叶酸，可以明显降低孩子神经管畸形的发生率。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中，所以平常人吃这些食物就可以补充了。
      

      指导意见：
      叶酸主要是促进宝宝的脑部发育，再说我们平时的食物里也都会有一点，不吃也没什么关系的，
      
      以上是对“平常人能吃叶酸吗？叶酸有什么作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！