突然发现头发掉了一片，直径有一公分

      病情分析：
      从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，肾气不固气虚血亏导致的斑秃不适症状。
      指导意见：
      建议口服斑秃丸滋补肝肾、益精养血、祛风生发，适用于斑秃、全秃、普秃等症。注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物。多吃水果蔬菜。避免过度劳累。放松心情。外用生姜片涂擦脱发部位改善血液循环，利于毛发再生。祝你健康!
      

      指导意见：
      斑秃可以口服乌须生发丸，外用生姜切片，搓擦脱发处皮肤。局部可使用米诺地尔,外涂8-甲氧补骨脂素,口服维生素B6,泛酸钙和胱氨酸等.加强营养，配合梅花针点刺效果较好。
      

      指导意见：
      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻
      
      以上是对“突然发现头发掉了一片，直径有一公分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！