我的皮肤偏黑,暗沉,请问如何可以美白,尽量不要
女 | 16岁 2012-09-01 00:24:04
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健康咨询描述： 我的皮肤偏黑,暗沉,请问如何可以美白,尽量不要用化妆品,健康一点的方法,比如喝牛奶什么的,也不要太麻烦的方法,因为我还是学生没有时间的.
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张树昆 曲靖市中医医院 主任医师
擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周
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2012-09-01 00:27:39
病情分析：
您好，依您所诉，我有以下一些建议：
指导意见：
1、平时出门一点要做好防晒工作。
2、多吃水果蔬菜，如西红柿、黄瓜等，还可用柠檬泡水喝。
3、多喝牛奶也是有作用的。
4、做好皮肤的保湿工作，可敷面膜。
5、平时可用一些植物美白系列的护肤品。
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