健康咨询描述: 医生,我想问的跟别人的一样,就是早上空腹喝牛奶好吗。谢谢医生了。
病情分析:
您好,根据您的问题,不好。
指导意见:
您好,空腹喝牛奶,由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。希望我的回复能帮到您,如果疑问可以实施追问,祝您早日康复,您的认可是对我们最大的支持。
你好,如果空腹喝呢可能会造成一些蛋白质的浪费,所以,可能一般来说会建议不要空腹喝。我们选择了搭配一些主食,比如说面包、馒头等等这些食物。这样可以让蛋白质得到更有效的利用。不过,如果我们在不方便获得这些食物的前提下,其实空腹喝牛奶也可以作为一个选择。因为牛奶是一个营养素比较均衡的食物。里面的蛋白质、脂肪、碳氧化物的含量也都比较适量,所以,空腹喝牛奶也不会对身体有什么危害。
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