神经性头疼经常性的平时吃一些什么可以有效的减轻

      病情分析：
      建议积极的在医生当面指导下口服米格来宁、复方羊角片、西比灵等药物一块治疗就可以了，同时注意避免熬夜和过度用脑，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅
      指导意见：
      建议均衡食谱，加强你的免疫系统，支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因，适量饮酒，吃复合碳水化合物（全麦面包、面食和带皮土豆）它们对减少情绪波动尤其有帮助，少吃精致的饼干、蛋糕等，吃足够新鲜水果和蔬菜
      

      指导意见：
      您好，如果是确定是神经性头痛，可以平时服用甲钴胺和维生素B1，尽量避免生气，疲劳，熬夜等情况发生，避免咖啡浓茶等刺激性食物，应该是能减少发作
      

      指导意见：
      头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
      
      以上是对“神经性头疼经常性的平时吃一些什么可以有效的减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！