健康咨询描述: 自从2010年怀孕,人流后就对性提不起兴趣,有时候对性交还产生反感,男朋友叫我去医院接受检查和治疗,甚至叫我去看心理医生,说我可能患了性恐惧症或性冷谈,我不知道要不要去看医生,心里很矛盾。
想得到怎样的帮助:请问自从怀孕后对性交反感我应该怎么办?
指导意见:
可能是意外怀孕后,人流的痛苦经历给你的心里留下了阴影,对性生活反感。希望你学会调试自己的情绪,如果害怕怀孕,也可以在性生活时做好避孕措施,同时给自己积极的心理暗示,我的心情很放松,我一定能正常的是过性生活,体验性生活带来的愉悦,我对自己充满信心,我一定能做的更好,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗。
建议先去看医生,确定有无器质性病变。2010年至今?这时间够久了。和流产的婴儿做个链接吧,放松深呼吸,用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时,小腹凸起来,呼气时,小腹凹下去,保持深呼吸,跟着我下面的话说:宝贝(可以给他起个名字,带上名字),你是我的宝贝,永远都是,妈妈爱你,由于条件不允许,没有带你来到这个世界,这也是命运所致。但妈妈,永远爱你宝贝!有一天,咱们一家人会团圆的,如果你愿意,妈妈还会活一段时间,妈妈会在心中给你留一个位置,做很多有意义的事情来纪念你。请在妈妈活着的这段时间里祝福爸爸妈妈,相信我们一家人都会过得非常好,让你的离去,更有价值!认真诚心地做,估计过段时间就会有改善。注意:平时做好事时,要想想真为他做的。再者,如果哭的时候,请睁着眼睛哭。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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