困得不行晚上睡不好觉怎么回事啊

      你好，根据你的描述，怀疑是脑神经衰弱，建议您就诊医院肾内科，确诊一下，注意休息，忌食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，希望我的回答对您有帮助。
      

      你好，根据你提出的问题，作如下回答，您这种情况，建议您最好不认识归睥丸，等进行治疗，同时还要多进行体育锻炼，在白天的时候尽量不要过度熬夜而睡前不要玩手机，专心睡觉，这样能够帮助到您睡前喝一些热牛奶或热水烫脚！
      

      你好，根据你的描述，你的所說的情況說明你處於亞健康的狀態，需要充分休息和中藥調理，建議你到當地中醫院就診，看舌拿脉辩证开中药治疗。
      
      以上是对“困得不行晚上睡不好觉怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，睡眠不好，是阴阳不协调引起的
      指导意见：
      您好，您可以找中医内科看看，吃点中药调理一下，可以用酸枣仁泡水，晚上泡脚有助于睡眠
      

      你好像你这种情况是有困倦的，但是还是睡不着，首先从心理角度上讲，有没有烦心事，会让你放不下的事情。只有精神的放松，才能安眠安然的入睡，同时可以用一些镇静安眠的药物，如地西泮。