我从年轻时就严重睡眠不好，有时竟然很多天睡不着

保密 | 0个月 2012-09-01 08:50:05 3人回复来自

健康咨询描述：我从年轻时就严重睡眠不好，有时竟然很多天睡不着，多方治疗无效，吃睡眠药头重，头疼，而且效果不好，人整天浑身无力，面黄肌瘦。吃了脑白金后半小时就能睡着，早晨起来神清气爽，而且大便彻底。真的很感谢脑白金把我从痛苦中解救出来。不过听说有的人效果没这么好。建议先试试看。

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2018-04-24 10:02:53 我要投诉

根据你上面提供的情况，目前主要症状是睡眠不好，建议可以口服脑白金中的褪黑素，可以促进睡眠，又没有副作用，完全你可以试试，没有问题

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2018-04-24 10:09:09 我要投诉

我觉得你非常有公德心。谢谢你的推荐。长期睡眠不好，都是神经系统太兴奋啦，建议你，除了吃脑白金以外，你还需要锻炼身体，多交朋友。

xfxfhx 其他帮助网友：29838称赞：85

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2012-09-01 09:05:43 我要投诉

      指导意见：
      您好;经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

      以上是对“我从年轻时就严重睡眠不好，有时竟然很多天睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！