医生您好，我家孩子食欲不振，个子不长，体

      你好,孩子偏食,不爱吃蔬菜,个子不高,家长也是身高不够,这个一般是遗传基因,需要注意增加营养的,锻炼运动,补充维生素和钙剂的,纠正偏食.建议给宝宝检查一下微量元素测定看是否缺锌.必要时检查生长激素看是否正常
      

      1、优化饮食环境
      给孩子创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定孩子的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到孩子面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。
      2、给孩子胃肠道减负
      饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。
      、补水很重要
      注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
      4、户内外活动不能少
      不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心“动”起来，胃口也会调动起来。
      5、多吃含维生素和微量元素锌的食物
      如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等
      

      平时加强营养，饮食要有规律，多弄些他喜欢吃的食物及能增进食欲的菜，多吃新鲜蔬菜水果，少吃零食，加强运动，养成早睡早起的习惯，避免熬夜。
      
      以上是对“医生您好，我家孩子食欲不振，个子不长，体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，小孩肠胃不好一般是脾胃虚弱造成的。那你可以给他吃点婴儿健脾散和益生菌调理。
      再结合食疗，给他熬点小米粥，喝上边的汤（也可以加点盐或白糖），不要吃里边的小米，它既有营养又补肚子，这样很快就会好起来的，祝宝宝早日康复.