健康咨询描述: 你好,我是去年3月份生的孩子,现在孩子已经有一周了,最近综合司感觉晚上睡一晚上觉,起床后腰很疼,但是白天起来了就没什么感觉了,最近两天疼痛感比较明显,这是怎么回事啊,我现在很发愁晚上睡觉,早晨起来的时候。
想得到怎样的帮助:造成起床后会感觉腰疼是怎么回事啊?
这种情况一般和睡觉是床垫较软,夜间腰背肌肉没有充分支持,导致肌肉不能休息,引起肌肉劳损,和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议:1减少久坐,适度腰部肌肉舒展运动,2可口服非甾体类止痛药(按说明书服用)。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。
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