健康咨询描述:
我感觉我特弱,从小到大一直被人欺负,其实有些事我也知道可我却什么事都忍让,其实我心里非常痛苦
我从小特自卑,感觉被人看不起我。感觉自己一无是处,我感觉自己从来没快乐过
曾经的治疗情况和效果: 我这人还没脑子,别人都说我傻,难道我真的傻吗
想得到怎样的帮助:我很想改变自己
病情分析:
你好,您的性格是偏向于容忍宽容的性格,这很好,但是更要注意弊端。
指导意见:
您的这种性格更容易使内心沉积负面情绪,对精神和身体健康的影响是不言而喻的。做任何事要有自己的原则,不要超出底线。
根据你的描述,你有比较严重的自卑情结和抑郁症状,建议去找一位心理咨询师,帮你做提升自信心的心理咨询,也许能够改变你的精神面貌,让你更加自信起来,平时适当运动,锻炼身体,多读书,也可以提升自己的自信心。
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