晚上睡觉腿老抽筋是怎没回事？怎么治疗？

      指导意见：
      朋友您好，考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
      

      腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
      

      您好，你这种情况考虑不排除缺钙引起的症状，最好可以到正规医院查一下微量元素等以及相关检查，明确诊断原因后，以便对症治疗比较好，注意休息和保暖，别受凉，饮食应注意多补充含钙的食物，平时多晒太阳，祝你健康。
      
      以上是对“晚上睡觉腿老抽筋是怎没回事？怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！