复腰椎间盘突出该咋整？

男 | 26岁 2012-09-01 09:28:44 2人回复来自

健康咨询描述：我在大学的时候有过腰椎间盘突出的毛病，那时候喜欢打球，每天不打球就会不舒服，之后觉得痛，就去检查说是腰椎间盘突出，然后还做了手术，到现在我的腰椎间盘好像又复发了。

想得到怎样的帮助：我想问问这个腰椎间盘突出复发了该怎么办啊？有什么治疗方法？

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你好，腰椎间盘突出轻度的可以保守治疗，平时注意休息，避免负重，特别是弯腰时，可以局部热敷，按摩，外用活血化瘀膏药如舒缓膏涂抹，活动时佩戴腰带。

李万华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症帮助网友：22932称赞：1

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2018-04-30 20:52:27 我要投诉

你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免久卧或者久坐，也不要跷二郎腿，以免引起疼痛，通过按摩或者热敷缓解局部症状，保证坐姿或者走路姿势正确，一段时间可以缓解

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
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