您好，我有小三阳请问我平时应该注意哪些食物

      您的这种情况属于乙肝小三阳，建议完善hbvdna、肝功能、肝脏B超等检查，必要时抗病毒及保肝治疗，如果其他检查正常，建议定期复查，注意休息不要熬夜。饮食上要清淡饮食，禁辛辣刺激性食物，禁烟酒。
      

      不要饮酒，不要吃辣椒，不要吃海鲜，不要熬夜，多注意休息，饮食吃黑木耳，黑芝麻，磨菇类的食物，对你的体质恢复非常有帮助的，而且又保肝护肝的功能。。
      

      指导意见：
      你好，主要在日常生活中注意劳逸结合，避免受凉劳累等导致抵抗力下降的因素，勿饮酒，避免对肝有损害的药物或食物摄入，保持心情愉快，适当锻炼身体，部分乙肝病毒携带者可自然转阴而康复
      
      以上是对“您好，我有小三阳请问我平时应该注意哪些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！