脸上总是长痘痘，有的是白色颗粒，

      根据你描述的情况分析，考虑是青春痘与内分泌功能紊乱，建议平时，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果。可以适当的进行点锻炼，保证脸部的清洁干爽。
      

      痤疮,俗称青春痘、粉刺、暗疮,中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病,多发病。青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部,前胸后背等皮脂腺丰富的部位。
      首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，抗雄激素治疗能降低皮肤表面游离脂肪酸含量和减少皮肤表面细菌数，从而阻止或/和减轻毛囊及其周围不同程度的炎性反应而达到治疗作用。可每日用热水，肥皂洗脸1～3次，目前可以采取去火药物（黄连上清片）治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。也可以试一试百多邦涂抹。或者外涂芦荟凝胶，维酯A软膏等药物
      

      1、疏通毛孔是属于痤疮的护理措施之一。当面部出现痤疮时，打一盆热水，把经洗面奶面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下痤疮的疤痕。2、痤疮患者需避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，痤疮的护理措施还需避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
      
      以上是对“脸上总是长痘痘，有的是白色颗粒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.
      内用药：一,维生素：维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效.二,抗生素：可选用阿奇霉素等.