便秘特别的严重都有好几年了，该怎么做呢？
健康咨询描述： 我上高中的时候就开始便秘了，到现在都已经好多年了，都没有去医院及时就诊，平时我有吃香蕉来助排便，但是也没有什么效果，现在好像情况越来越严重了，有时还便血，有点着急了，但没有时间去医院看
想得到怎样的帮助：希望朋友们能给我点建议，怎么治疗才有效果
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您好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。平时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物，可能药物依赖，加重便秘。同时到肛肠科就诊，检查便血原因，注意痔疮
你好！你的情况属于胃肠湿热所致便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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