做了量大点的运动后又感觉头晕晕的

      你好，引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛,同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐,肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好,使体内出现氧不足,也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动,疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛,都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时,尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时,其原因可能与体内热量不足,血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎,内耳疾病、贫血、高血压的人,在运动时可出现头昏、头晕或头痛。对这类原因引起的头昏、头晕等症状,主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      这个不能笼统地说，因为能引起这种症状的疾病还是很多的。一般的疾病比如中暑、体虚病人的胃肠感冒、高血压、糖尿病都有可能，心脑血管疾病也会出现这种现象的
      指导意见：
      所以这种情况最好去医院全面检查一下，或者回忆您是否有其它的疾病！建议您到正规的医院去确诊,并查明发病的原因,从发病的内在因素上去调理,是能够达到治疗痊愈的效果。
      

      指导意见：
      考虑贫血，建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
      
      以上是对“做了量大点的运动后又感觉头晕晕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！