病情分析:
你好!我认为是脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,筋脉失养所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的
指导意见:
建议你可以口服八珍丸和归脾丸,禁辛辣食品,清淡饮食。平时可以多吃山药、大枣和生花生,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,改善你的症状
指导意见:
手指甲发白多考虑贫血有关,建议做个血液常规检查贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.等.
有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
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