我需要看看中医吗？这是病吗？

      你好，建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间的压力过大或者焦虑，保持心情舒畅很重要，可以通过散步，聊天缓解一下压力，保证睡眠充足，作息有规律，适当运动增加抵抗力，希望对你有帮助。
      

      您好！如果您西医方面的检查都没有问题的话，但就是精神状态欠佳，您的情况比较符合亚健康的定义，虽然医学上没有这个定义，但确实存在这种状态。可以找中医辨证论治，对症用药。会有效果。
      

      病情分析：
      您好这种情况在中医还是属于是气虚导致的
      指导意见：
      建议您可以吃点补中益气丸调理一下，饮食上多吃点补益气血的食物，比如，龙眼肉，山药，枸杞子等，不用担心的，适当运动很重要的，祝你健康
      
      以上是对“我需要看看中医吗？这是病吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！