这段时间自己的脾气是越来越坏了呢,在家里和父母吵架

      你好，从你的描述来看，最近你工作压力过大，导致你比较烦躁，将自己负面情绪带给了身边的人。建议你放松自己，试着健身，游泳，发泄自我。希望我的解答对你有所帮助。
      

      根据你对于情况的描述来看，应该和焦虑的情绪有很大的关系。在这样的情况下，我们会出现这样的状态很难控制自己的情绪了很容易和我们身边的人产生冲突，建议及早地去当地的心理治疗机构或者医疗机构挂心理健康门诊做一下心理方面的测评。根据测评结果和医生的建议采取相应的方式提醒治疗。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，您这样说容易抑郁的，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，因为运动可以增强神经递质的传递，减少抑郁。晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
      
      以上是对“这段时间自己的脾气是越来越坏了呢,在家里和父母吵架”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好！这段时间发生什么重大事件吗？这种愤怒的情绪状态是来自哪里？可以到医院检查一下，如果排除气质性病变，可能是应激事件的情绪反应，可以找人倾诉，或通过运动、大喊等宣泄压抑愤怒，或做专业的心理疗愈，回溯到具体到的事件当中处理情绪。祝福您！