健康咨询描述: 我是一名从事体力劳动的人,一直干的活都比较重,前一段时间开始大腿那块很痛,特别是干活的时候,有时候腰都弯不下去,实在没办法,去医院检查后说是腰椎间盘突出。给开了点药。但是还是很痛。
想得到怎样的帮助:请问腰椎间盘突出怎么才能不那么痛?什么时候才能正常干活。
您好,建议多注意休息,不要活动量过大,避免走路或睡觉姿势不正确,不要翘二郎腿,可以用局部热敷或者理疗缓解症状,保证作息有规律,也可以到中医院进行调理,希望对你有帮助
指导意见:
建议您采用中医推拿、针灸等治疗,效果较好,没有什么副作用,可以配合腰椎牵引以解除对神经根的压迫,以尽快缓解疼痛。平时注意减少腰部活动,注意保护,避免用力不当造成再损伤。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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