28天里每天坚持跳绳7小时会瘦？急急急急

      病情分析：
      不可能吧要是一天跳七个小时还不累死，你现在正是学习时候哪来这么长时间跳绳呀，跑这么长时间对身体是有害的
      指导意见：
      只要每天能坚持半小时就很好了，每天半小时对减肥非常有益的。减肥要慢慢来，不要急于求成
      

      你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。这明显是超负荷运动，不健康，每天运动一个小时左右即可
      

      你好，根据你的描述，如果你每天真的能够坚持7个小时的话，那是可以瘦下来的，因为只要坚持运动就是可以减肥下来的，但是跳绳7个小时对身体也不好，建议你每天跑步一个小时就可以啦！
      
      以上是对“28天里每天坚持跳绳7小时会瘦？急急急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！