如何防止感冒，还有中暑呢？

      你好，很高兴为你解答。预防感冒，首先要提高机体的免疫能力也就是抗病能力。提高免疫能力可通过体育锻炼和注射流感疫苗，过度疲劳，也容易感冒。中暑一般是由高温环境影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。尽量避免在高温环境下长时间的作业，就不会中暑了。
      

      指导意见：
      你好，夏天如果不注意也是很容易感冒的，尤其是空调里面久呆的人，很容易导致免疫力下降，应该避免久呆在空调房间。应该注意休息，避免疲劳，多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激
      

      病情分析：
      这种情况可以喝点风寒感冒冲剂和感冒清，饮食宜清淡，喝点热鸡汤也很不错的
      指导意见：
      多卧床休息，减少体力活动，保暖及室内通风，多饮水，进流质或半流质而营养丰富的饮食，适当进食新鲜水果
      
      以上是对“如何防止感冒，还有中暑呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！