我脸上长痘痘，有些就痛，脸上好的油，请问我该吃

      你好，脸上长痘痘跟以下几个因素有关：
      1.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发青春痘的产生。
      2.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
      3.雄激素分泌过盛：特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成痘痘，痘痘的产生。
      4.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
      5.，没有排毒，做到每天一便。
      

      病情分析：
      你好，你这情况考虑是痤疮。
      指导意见：
      建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.也可外抹痤康王搽剂，一般是可控制的.
      

      病情分析：
      这个要看是不是热证引起的，如果舌质很红的，大便也是干的话，那么可以用清热解毒的药物的。
      指导意见：
      如果便秘很明显的话，那么就吃点通便的药物就可以了，如果没有便秘就吃点金银花之类的就可以了，如果没有热，就不是这样治疗了。
      
      以上是对“我脸上长痘痘，有些就痛，脸上好的油，请问我该吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！